چگونه می توانید بدون هزینه دندان های سفید و براق داشته باشید؟

23
8170

مطمئنا از لحاظ زیبایی شناختی دندان ها نقش مهمی در ظاهر شما بازی می کنند و این موضوع می تواند برای شما خیلی مهم باشد و گاها میلیون ها تومان برایشان خرج کنید ولی بعضی مواقع هم راه های ساده تری برای انجام کار های سخت و پر هزینه وجود دارد که حداقل به یکبار امتحان کردنشان می ارزد. با “هاو کن یو یا چگونه می توانید” همراه باشید تا با راه های ساده و کم هزینه سفید کردن دندان بیشتر آشنا شویم.

کار های زیادی می توان برای سفید کردن دندان های خود انجام دهید ولی همه مواردی که می شناسید یا احتمالا آشنا هستید معمولا پر هزینه هستند و گاها حتی می توانند سلامت دندان های شما را هم به خطر بیندازند ولی امروز یک راه ساده تر را می توانید با مواد و سایل که در خانه دارید تست کنید با هزینه ای نزدیک به یک صدم هزینه مراجعه به دندان پزشک و یا مواد، ژله یا برچسب های سفید کننده.

نکته:  در صورتی که به هر گونه بیماری دهان و دندان، مبتلا به تبخال، آفت، پوسیدگی دندان، تورم لثه و دیگر بیماریهای دندان و دهان بودید حتماً پیش از بکارگیری این روش می بایست به پزشک خود مراجعه و از وی مشاوره بگیرید.

مواد و تجهیزات مورد نیاز:

  1. جوش شیرین
  2. نمک
  3. طعم دهنده ( در صورت نیاز)
  4. هیدروژن پروکساید (آب اکسیژنه) (به راحتی از داروخانه تهیه کنید)
  5. یک فنجان
  6. مسواک
  7. خمیر دندان معمولی

مراحل:

۱) درست کردن خمیر: برای  شروع یه کار می بایست خمیر خود را که چیزی شبیه به خمیر دندان است، تهیه و درست کنید. اگر که نگران مضر بودن این خمیر هستید باید بگوییم که استفاده از  هیدروژن پروکساید یک روش معمول و ایمن در دندان پزشک های آمریکاست که کاملا مورد تایید قرار گرفته است و برای عمل “بلیچینگ” یا همان سفید کردن مورد استفاده قرار میگیرد.

برای تهیه خمیر در یک فنجان، ۳ قاشوق (۱۰ml) چای خوری هیدروژن پروکساید ۳%  و دو قاشق غذا خوری (۱۵ml) جوش شیرین را با یکدیگر مخلوط و داخل کنید ممکن است مقدار را کمی بیشتر یا کمتر کنید ولی باید به یک حالت خمیر مانند شبیه به خمیر دندان برسید. در نهایت مقدار بسیار کمی هم نمک برای کمک به از بین بردن جرم ها می توانید استفاده کنید که این مقدار نباید زیاد باشد.

aid1538469-728px-Get-Whiter-Teeth-at-Home-Step-11-Version-2

۲) خمیر را مسواک کنید: پس از تهیه خمیر می توانید  کمی مواد طعم دهنده به آن اضافه کنید و بعد دقیقا شبیه به خمیر دندان مقداری از آن را بر روی مسواک زده و شروع به به تمییز کردن دندان هایتان بکنید. ابتدا با حرکات دایره ای تمام دندان ها را با خمیر پوشش دهید و اجازه دهید این خمیر چیزی حدود ۲ تا ۲.۵ دقیقه روی دندان هایتان باشد.

aid1538469-728px-Get-Whiter-Teeth-at-Home-Step-14-Version-2

۳) خمیر را پاک کنید: پس از گذشت دو دقیقه و مسواک زدن دندان هایتان با خمیر حال با آب شروع به تمیز کردن دندان ها و شستن دهانتان بکنید. در این مرحله احتمالا با مزه خوبی که از خمیر به جا مانده روبهرو نخواهید شد که برای از بین بردن این مورد مرحله بعد را انجام دهید.

aid1538469-728px-Get-Whiter-Teeth-at-Home-Step-12-Version-2

۴) دندان هایتان را با خمیر دندان معمولی مسواک بزنید: پس از انجام تمام مراحل و برای از بین بردن مزه و طعم خمیر در پایان شروع به مسواک زدن دندان هایتان با خمیر دندان معمولی کنید تا شرایط عادی به دهانتان بر گردد.

aid1538469-728px-Get-Whiter-Teeth-at-Home-Step-8-Version-2

نکته ها:

  • خمیر بالا را هر پنج روز تا یک هفته یک بار، مصرف و استفاده کنید و از زیاده روی خودداری کنید.
  • غذا ها و نوشیدنی های مختلف و رنگی از جمله چای و قهوه باعث از بین رفتن براقی و البته رنگ گرفتن دندان هایتان می شود.
  • برخی جا ها گفته شده است که استفاده از داخل پوست موز باعث و کشیدن آن بر روی دندان موجب سفیدی و براقی دندان میشود که با توجه به طبیعی بودن می توانید تست کنید.
  • نظافت و بهداشت عمومی دهان و دندان از جمله استفاده از خمیر دندان و مسواک منظم را فراموش نکنید.

منبع: wikihow

Sending
User Review
0 (0 votes)

23 نظر

  1. سلام
    ممنون از مطالب آموزندتون
    فقط یه سوال؛ این ترکیب به خود دندان آسیب نمیرسونه ؟
    با تشکر

    • سلام دوست عزیز. متشکرم.
      هیدروژن پروکساید یا آب اکسیژنه همانطور که داخل مقاله هم اشاره کردیم یک مواد تاییدشده و معمول توسط دندان پزشکان هست که می توانید چه فارسی چه انگلیسی این موضوع رو سرچ کنید.

      • سلام.
        H2O2 یاهمون هیدروژن پراکسید یک ماده سمی هستش که باید با احتیاط استفاده شه!

  2. سلام تشکر میکنم از سایت عالیتون خیلی خیلی آموزنده است از باب تشکر تنها کاری که تونستم اینه که کانالتون را تا جایی که امکان داشت برا دوستان و گروهها معرفی کردم

    • حمایت و رضایت شما دوستان یک دلگرمی بزرگ برای تیم سایت “هاو کن یو” و تیم کانال “هاو کن آی” است. بسیار ممنون از لطف شما دوست عزیز

  3. آب اکسیژنه میتونه به لثه آسیب دائمی بزنه. در دندانپزشکی به صورت ژل فقط روی دندون استفاده میشه نه به صورت خمیر دندون یا دهانشویه

    • دوست عزیز خوشبختانه تیم ما به کیفیت مقالات بسیار اهمیت می دهند و تا از موضوعی مطمئن نشدند اون رو منتشر نمی کنند مخصوصا وقتی پای سلامت کاربران عزیز مطرح باشد.

      ما داخل سایت هم این موضوع رو مظرح کردیم که آیا هیدروژن پروکساید باعت آسیب میشود یا نه. که حال باز برای از بین بردن شبه ها به سایت ADA (انجمن دندان پزشکان امریکا) شما را ارجاع می دهیم که عین جمه به این صورت است.

      Most products today use carbamide peroxide, some of which breaks down into hydrogen peroxide – the main bleaching agent, according to the American Dental Association (ADA). And studies show bleaching is generally safe.

      برای مطمئن بودن لینک سایت رو هم در اختیار شما قرار میدم.

      http://www.ada.org/en/about-the-ada/ada-positions-policies-and-statements/tooth-whitening-safety-and-effectiveness

      اما آن دسته از مقالات که شما یحتمل مطالعه نموده اید خود مورد سفید کردن دندان(آن هم به وسیله مواد شیمیایی عجیب و غریب که در دندانپزشکی ها استفاده می شود) را رد کرده و برخی از خمیر دندان های ساده را رد کرده اند که این موارد بسیار سختگیرانه است. و احتمال داده اند که این موضوع شاید بتواند به دندان شما آسیب بزند که این مورد هم تا به حال ثابت نشده است. و اسمی از هیدروژن پروکساید هم در آن دسته مقالات آورده نشده است.

  4. “خمیر بالا را هر پنج رو تا یک هفته یک بار مصرف و استفاده کنید و از زیاده روی خودداری کنید.”
    اینجا چی نوشتین؟
    من متوجه نشدم

    • ترکیبی که سایت مرجع دستورش رو داده رو می بایست هر هفته یک بار و نهایتا چند هفته استفاده کنید.

  5. ببخشید این روش سفید کردنِ دندون فقط برای افرادی که دندون های طبیعی دارن،بکار میره؟ در موردِ اونایی که ایمپلنت کردن چی ؟

  6. سلام
    تشکر میکنم از سایت بسیار عالیتون.
    من بر اساس تجربه ای که در این مورد دارم به دوستان پیشنهاد میکنم اگر تهیه ی این خمیر براشون مقدور نیست ویا از استفاده کردن این خمیر میترسند ، علاوه بر داخل پوست موز ، از داخل پوست انار نیز استفاده کنند و بعد از ااستفاده فوراً مسواک بزنند.
    به امید سلامت کامل وزیبایی همه ی هموطنان دوست داشتنی

  7. سلام و خسته نباشید به شما تیم زحمت کش.
    ببخشید اگه چای یا قهوه مصرف بشه که شما اشاره کردین رنگ میگیره یعنی مثلا قهوه ای میشه؟؟؟
    ممنون.

  8. کلا مصرف چای یا قهوه و مواد غذایی رنگی به از بین رفتن سفیدی دندان ها کمک میکند.

  9. سلام خسته نباشید .یه سوال دارم.دندونای من از بچگی زرد بود هرچی هم مسواک میزنم ولی تاثیری نداره.این خمیری ک شما پیشنهاد دادین بعد چند باز استفاده کردن تاثیر خودشو نشون میده

  10. سلام خسته نباشید من آب اکثیژنه ۱۰۰% خریدم خواستم بدونم خطری که نداره؟

  11. داداش دمت گرم کارت درسته …تا میتونی از این چیزایه جالب بزار که دوستان استفاده کنن ….آقایی به مولا ..

  12. دوست عزیز این روشها برای دندان مضر هست
    بهتره ابتدا بایک دکتر متخصص دندان مشورت کنید
    حتی این دهانشویه های فلوراید که از نظر بسیاری از سازمان ها بیخطر است، بسیار برای دندان مضر هستند
    دندان اروپاییان برخلاف کشورهای فقیرتر که به اینجور محصولات دسترسی ندارند، بسیار خرابتر شده ست…
    کمی تحقیق کنید خوب ست…
    بحث سلامتی افراد در میان ست…
    دندان هم چیزی نیست که اگر از بین رفت بشود به راحتی و باهزینه ی کم بدستش آورد!
    هرچه در تبلیغات هست که صحیح نیست….!

    امیدوارم کامنت بنده رو منتشر کنید

  13. با سلام و تشکر از سایت خوبتون.
    استفاده از پوست گردوی تر احتمالا راحت ترین و موثرترین روش سفید کردن دندونه.پوست گردو رو فقط چندثانیه روی دندونا بکشید کاملا سفید میشن.فقط موقع استفاده یه کم حالت اسیدی داره که به محض شستشو از بین میره.

Comments are closed.